闻7种香可缓解女人疲劳

近日,美国杂志就给女性总结出了7种有益的香味,当你疲劳、记忆力下降时,不妨闻一闻。

橘子。缓解压力,保持平静。研究表明,人们在闻了橘子的芳香后,会觉得压力瞬间得到释放。可以买一瓶橘子气味的喷雾,上午和下午在办公室里喷一下,让你一天都处于平静的状态。

苹果。抑制食欲、减肥。气味和口味治疗研究中心的一项研究表明,给超重的人闻苹果香气,有助于控制食欲,减肥效果要好于没有闻苹果香气的人。可以在手边放一个苹果,一旦有吃零食的欲望时,不妨先闻一闻。

柚子。让面部表情更显年轻。调查显示,20位模特在闻柚子时,她们看起来要比没有闻香的人年轻3岁。

薄荷。恢复体力。研究显示,闻薄荷的香气能够让篮球运动员速度更快。工作了一整天,晚上依然有应酬时,不妨喷些薄荷喷雾,疲倦感一扫而光。

婴儿爽身粉。增强性欲。研究发现,婴儿爽身粉的气味能够让女性阴道血液流动增快13%。

薰衣草。减轻经期疼痛,帮助入睡。研究发现,薰衣草的香气能让人精神振奋,犹如吃了止痛药。

迷迭香。增强记忆。研究表明,48位学生闻了迷迭香后,在记忆比赛中成绩优异。可以在办公室放一瓶迷迭香精油,觉得累时就闻一闻。

所以,疲劳的女性朋友们,不防闻一闻。

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